１，２，３－！！！！！

はいっ、１，２，３，４・・・・・・・








腹筋です。



昨日音楽を聴きながら15分間ひたすら腹筋した（間5秒休みいれながら）



今日も腹筋と脚運動と、腕立て、二の腕用に逆腕立てとか筋トレしてた。



毎度ですが筋トレ後、体あつ～なって腹筋いたくなってベッドにダイブするわけです＾＾；



ベッドに疲れて倒れてて


しかも今日はお風呂待ちしてたらそのまま寝ちゃって


お父さんに2度「早くふろはいれ～」っていわれた＞＜

寝起きでお風呂はいって



就寝前の薬飲むためにリビングに水を取りに行き


和室でお母さんがゲームをしてて、

そこでうちもちょいと良く分からない休憩をして


テーブルに腕伸ばしてぐったりしてたら、めちゃくちゃ腕立てやったせいでだるっだる・・・

手に力はいらなかった。



あ！！！今日ね、庭にある５，６本のさざんかの木のつぼみが大きくなって

何個かきれいに咲いてた～

そんでもって、マキが親からもらって大事に育ててる香るバラもまた一つさきましたー。




いや・・・話戻して、


とにかく無駄に筋トレ主に腹筋をしてたよー。

でも筋トレしてもその後チョコ食べたらいみないんだけどね・・・・


まきは今日も元気でした＾＾



あと、面接の時のことだけど、みんなの励ましとか言葉を思い出して

前向きな気持ちでいけたのさ
ホントありがたい。


うちも何かみんなの役に立てるようになりたいなぁ＾＾