くびれ

ﾄﾚｰｼｰ買ってから、６日。

できるときに脚とｳｴｽﾄｴｸｻｻｲｽﾞをやってきたら

ちょっとｳｴｽﾄくびれてきたんじゃないの？？

ﾄﾚｰｼｰの前に、４月ぐらいからｸﾛｰﾃﾞｨｱのｴｸｻｻｲｽﾞで

下地を付けたってのもあるかもだけど。

ﾋﾞｰﾙも週４日に減らしたし、効果は確実に表れてる!!

before状態も撮っておくべきだったな。

ｷﾂｲけど効果でると、やりがいがあって楽しい♡

この調子で、ﾄﾚｰｼｰみたいな小ぶりなﾊｰﾄhipになればいぃな♡

さすがにそれはｱｯﾌﾟできないけど。