ｴｸｻｻｲｽﾞ

薄着の季節到来っつーわけで、そろそろ本格的に鍛えるｾﾞ!!

ふふ、最近ﾏｼﾞでやる気でてきたぞ!!

やる時はわりとﾊｰﾄﾞめを好むあたし。

久々にｸﾗｳﾃﾞｨｱ　ｼﾌｧｰのDVDでｴｸｻｻｲｽﾞ。

ｺﾚ、ﾏｼﾞでやると翌朝ﾊﾝﾊﾟない筋肉痛よ。

椅子座るのも一苦労するﾚﾍﾞﾙ。

まぁ～、その筋肉痛ってのが効いてる証拠でうれしーんだけどさ。

ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ(太腿裏)がｲﾃｰｲﾃｰ。

この調子で、ﾋｯﾌﾟとｳｴｽﾄをﾒｲﾝにやれるときにやってこーと思いﾏﾌ。

↑こんなﾗｲﾝ、なれるﾜｹないけど

頭でｲﾒｰｼﾞするﾀﾞｹはｲｨでしょ