3人家族のマクラレです
家族の未来のため、子供の未来のためにお金を稼ぎ貯める！
そして有意義に使う！
日々の暮らしと面白話し、ちょっとした節約テクニックをつぶやき中！！
たまには、日々の愚痴もつぶやくかも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
毎日のごはん作りで、
無理なく節約＆しっかり栄養補給。
家計に優しい工夫を集めました！
🥬 節約のポイント
野菜をメインに使う
→ キャベツ・にんじん・もやしなどの安価な野菜を積極的に活用。
豆類を肉の代用に
→ 大豆・ひよこ豆・レンズ豆などはボリュームも栄養も◎。
週ごとの献立を計画
→ 買い過ぎを防ぎ、食材のムダを減らせます。
長期保存食を活用
→ 冷凍野菜・缶詰・乾物を組み合わせて調理を時短に。
自家製調味料にチャレンジ
→ ドレッシングやタレを手作りすると、コストカット＆添加物も減らせます。
🧂 おすすめメニュー例
野菜たっぷりスープ
豆と野菜のトマト煮
冷凍ブロッコリーのチーズ焼き
自家製味噌だれの野菜炒め
💡 節約のコツ
使い切りレシピで食材ロスを防ぐ
「あるもので作る」を意識する
買い物は空腹時を避けて冷静に！
時短という節約を考えれば、とても便利！！
働くママの強い味方＾＾
栄養バランスも良く健康も考えるあなたに！
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