ナイトキャップ使ってますか？

発祥は中世ヨーロッパですが、

最近ヘアケアの観点から密かに人気になっているナイトキャップ

枕と頭皮や髪との摩擦を抑え、寝ぐせ防止や肌や髪の保護効果があります
毎日でなくても十分に効果があります

さらに、夏は汗を吸収、冬は保湿など、美容だけではなく、

快眠にも良い効果をもたらしてくれます

良い事ずくめのナイトキャップをぜひ睡眠に取り入れてみてはいかがでしょうか