寝相と睡眠の関係

大人になってからも寝相が悪い人と感じる人はいませんか
寝相が悪い人は眠りの浅さに原因があるかもしれません

毎日のように寝相が悪い状態が続くと免疫の低下や、 

健康リスクが高まるといったトラブルが発生します

寝相の悪さには思わぬ疾患が隠れているケースもあります
最近になって寝相が著しく悪くなった方は医療機関を受診し適切な治療を受けましょう

快眠生活を続けて心身の健康を維持するためにも寝相が悪い原因を突き止めて

早急に改善しましょう