17時間起き続けると飲酒状態と同じ脳に

人が眠らないで活動できる限界は

12～13時間と言われています

それ以上、長時間起きていると判断力が大きく低下

15時間以上で酒気帯び運転と同程度

17時間以上では酒酔い運転と同じくらい

脳の動きは鈍くなってしまうという実験結果もあります
(出典：NHKアーカイブス「視点・論点」(睡眠負債に気をつけよう)より)
 

運転していたら免許取り消しになるレベルです

睡眠の重要性を今一度考えてみませんか