乾燥の季節到来！上咽頭炎の症状が出はじめました。歌えば感じる違和感！歌い始めて直ぐ気付き、1時間で歌稽古は終了！今日から鼻うがいとマスク着用！のど飴を常に持ち歩き、ライブ中もなるべく飴を口に含みながら歌います。
声を使うお仕事のみなさん！もしも声が出ずらい、声の伸びが悪い、そんな違和感を感じたら普通の耳鼻科ではなく声専門の病院へ行く事をおすすめ致します。
今年の春、私はライブ中に突然全く声が出なくなり、１週間後に上咽頭炎になっている事が発覚しました。上咽頭炎は今の医療では完治出来ないらしいので予防するしか方法はない！上咽頭炎の治療が出来る病院は日本に数軒しかないらしいのでこちらはおすすめです。
品川ボイスクリニック
http://www.tokyo-voice.com/sp/
昨夜はスーパー銭湯で3時間まったり～♪サウナでいっぱい汗かいてお肌すべすべ～♪そして熟睡出来た！
ピーターのケアも大事だけど、自分のケアも頑張って行こう♪いつまでも私の歌が皆さんの心に届きますように～♪
今日も声が出る事に感謝して頑張ろうっと～♪