こんにちは！
Coco Yoga真琴です。
今日はお日様ギラギラの鎌倉ですが、
台風の動向が心配ですね。
明日からお盆。
Coco Yogaは、
イレギュラースケジュールとなっております。
レギュラーレッスンに加えて、
WS開催しますので、
ご案内させてください。
8/13(日)
10:00はアーサナクリニックWS
自分にとって快適なポーズはどんな状態なのか、
丁寧にアジャストさせていただいて、
体感していただきます。
普段アーサナ行う上で疑問があるところを、
おひとりおひとり丁寧に伺って、
アーサナとお身体との着地点を探していきましょう！
8/15(火)
10:00 マントラを唱えながら太陽礼拝WS
ヨーガの素晴らしさは、解剖学的な動きだけでは味わえません。
昔から伝えられているマントラ、ヨーガのお経のようなものを唱えると、
それだけで『悟り』を体感してることになります。
マントラを唱えてみませんか？
正しいサンスクリット語の発音を学ぶものではありません。
マントラを唱えてみて、何を感じるのかを体感するWS。
8/16(水)
15:30自律神経を整えるWS
連休で、生活リズム乱れてませんか？
翌日からの日常に戻りやすくするために、
自律神経整えませんか？
ゆったり、ほぐしメインの90分です。
Coco Yoga WSのご料金は、4400円。
今回に限り、
WS体験受講1500円とさせていただきます。
(体験のみは2500円)
ご自身と向き合うサポート、
全力でいたします！
ご予約は、予約サイトが便利です。
