簡単すぐる美味しすぐる朝ご飯系

最近ひそかにハマってるもの(ﾟﾟ)
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スキムミルク!!!


知ってる～？？？
低脂肪・高たんぱく・カルシウムもたっぷりなんだよ～(^o^)

別名、脱脂粉乳(ﾟ∀ﾟ)










好きすぐるもんは、すぐ買いだめしてしまう悪い癖

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笑










あさ時間なくてメチャ急いでる時とかによく作ったりする、超簡単めちゃウマーなドリンクなんだけどね、

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◆スキムミルク 大さじ3くらい
◆酢 大さじ1～2（お好みで）
◆ミネラルウォーター 200ccくらい
◆氷


↑↑↑これをかき混ぜて、
ﾎｲ、出来上がり






超～濃厚な飲むヨーグルトみたいでめちゃくちゃ美味しいんだよー

カルシウムもとれるし、
たんぱく質補給、
エネルギー源になる糖質もとれるし、
お酢でスッキリさっぱりな上に、
疲労回復＆新陳代謝ＵＰ








本当は黒酢とかの方がいいんだけど、最近きらしてるから今は、
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これで


プラスアルファで、野菜ジュースをさらに混ぜて飲んだりもしてるよ









とにかくメ------ｯチャ美味しいから、



試してみてねん笑









････ほかにも、
スキムミルクをいろんなのにかけたり混ぜたりしてるよー

スキムミルクまぢＬＯＶＥ
美味しくて健康的とかﾏﾁﾞ最高や～ん保存も利くし

スキムミルク様の、あの乳臭さがヤミツキ
たまりませぬ!!!












あ、

これも時々飲むかな
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からだに良さそな乳製品系は～
ほんと好き～

だいすきｽ～