ゴルフの生徒さんで練習場では安定してスィングして打球も良くなってきてるのにコースではうまく行かないについてメンタルがどのようにパフォーマンスに影響しているかについて考えてみましょう。
コース『本番』
1 やる気
行動する力。「何のために、どうなりたいのか』
やる気の意図や目的を明確にすることで行動する力は身に付きます。
2 競技力
技術や身体能力ではありません、空気を読む力、見える事で言えば、テイーグランドの条件の良い場所、打つ場所の風向きとグリーン
の風向きの確認、自分の出来る事の分別。
3 本番発揮力
練習でインプットしてきた事をアウトプットする力
難しくなりましたが『準備力』良いパフオーマンスを目指します。
良い心の状態になっる事が必要です。
重要なことはメンタルシュミレーション 視覚、聴覚、体感覚をフルに活用しながらイメージします。
イメージトレーニングをより鮮明に正確にできれば良い練習やコースでの良い結果に結び付きます。
難しくなりましたが、これは上手くなる条件になります。
学生やプロを目指してる生徒さんにはスィングの形ではないところメンタル、脳ゴルを鍛えていけば何にでも応用
出来るでしょう。