７日間のファスティングってどんな感じ？！

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＜✨松居実穂＊公式LINE✨＞

４月だというのに夏日の地域も
出てきている今日このごろ

街には半袖姿の方も
チラホラお見かけするようになりました。

これからどんどん薄着になって
露出が増えてくる季節です。

風薫る五月
仲間と一緒に

気になる体型の改善に
取り組みませんか？

こんにちわ。

心と体、魂の健康を統合する
スピリチュアルヘルスの専門家
松居実穂です

今週の火曜日から、

／
７日間ファスティングの
真っ最中！
＼

今日がちょうど中日の４日目です

私自身が提供している
＜和のファスティング＞の
７日間コースにチャレンジ中なんです。

昨年の７月、今年の１月に続き
３回目のチャレンジとなる
７日間ファスティングですが

やるたびにどんどん
気づきが深くなって

７日間の乗り切り方も
上手になってきているようです(*^▽^*)

特に今回は

「ゆるやかファスティング」という

わりとラクな方のコースをチョイスしたことから

お腹もあまり空かず
ラクにすごせています

この＜和のファスティング＞を
手軽に体験していただくことができる

＋ーーーーーーーーーーーー＋
　　和のファスティング・プチ
　　２日間新月ファスティング
＋ーーーーーーーーーーーー＋
　

５月分の詳細が
発表になりました＼(^▽^)／
　
　

ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー

✅ファスティングに興味はあるけど
　ちょっと怖い
✅高価な酵素ドリンクを買うのが
　気が進まない
✅和のファスティングってどんなのか
　気になる
✅今までファスティングをやったけど　
　いつもリバウンドしてばかり
✅一人でやるとついつい食べてしまい
　ファスティングにならない

ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー
　

そんな方にピッタリなのが、この

＜和のファスティング＞です。

日本人の遺伝子に合った食材を使い
食べながらチャレンジする
健康志向の強いファスティングなので

余計なものを入れず
本当に体が必要としているものだけを
丁寧に取り入れることを
意識するんですよねー♪

しかも参加者みんなで
励ましながら頑張れるから
途中でくじけることもない！
　

無理にカロリーを制限したりせず
体調を整えながらも

実はマインドも整うという

一石二鳥のファスティングプログラムだから

効果を感じてリピートしてくださる方も
たくさんいらっしゃいます(*^▽^*)

６月からは、２回以上のリピーターさんのために
変わり種の２日間ファスティングや

７日間チャレンジコースの開催も
検討中です^^

これらは２回以上一緒に
経験してくださった方のみの
特典ですから

一度経験したよ～という方も
この機会に是非また

チャレンジしてみてくださいね！

私は今回、体重減少よりも
体とマインドのリセットを目指して
７日間頑張ります♪

その経過をFacebookの方で
発信していますので

よかったら見てみてくださいね^^

Facebookアカウントはコチラ
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https://www.facebook.com/makoto.kayamori/

ファスティングご希望の方はコチラ
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＜和のファスティング体験サロン＞
https://www.facebook.com/groups/233103341759226

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