一昨日、日曜のお昼はカフェランチにドリンクはホットかりん。
かりんが美味しかったです。
から揚げ１個とご飯三分の一は娘へ。
おやつにサーティワン。
ハリー・ポッターの限定のフレーバーとラムレーズン。久しぶりで美味しかった。
ショッピングモールでガーリックステーキ丼
映画を観て、
大江戸屋でしらす蕎麦とマグロとろろ丼。
マグロとろろ丼は三分の二、旦那様に。
お出かけの週末でした。
昨日の朝は、ローストビーフサンドに、サラダ、
お昼は力餅うどん。
夜はすき焼き鍋、白アスパラガスのサラダ、大根葉のコールスロー、ご飯、肉団子、酢豚、麻婆茄子をちょうどよく食べました。
食後にタイガースのお菓子とぶどうゼリーにコーヒー。
今朝は、焼きそばパンとりんご、プロテインでした。
焼きそばパンは、トースターで焼いて食べるのが好きです。
今日のりんごはレモン汁をまぶしました。
今、ダイエットの個人レッスンを受けるか悩んでます。
年末年始もあるし、悩むなあ、、、、
ストレッチは、眠くてしないまま寝てしまったのでこれからします👍