スケボー🛹してる小学生とイブちゃん！^_^
我が家のマンションは777世帯あるので
昨年からまだ工事が続いてます。
昨日から利尿剤を飲んでます。
さっき鏡で顔を見たら少しスッキリしてる
ような気がした。😅
足はまだ変わってなさそう。アハハ〜😆
まだ1日しか過ぎてないから
これからですね。
楽しみ❣️
夕食のメニューはカツオの刺身に
醤油少なめで
もやしと青梗菜🥬をごま油でおひたしにして
満腹感を。
長男くんの焼肉を二切れもらいます。
これとご飯を茶碗に六分目ぐらい。
若い頃より食事の量は減ったのですが、
いつも夕食の後に色々おやつを食べてますから
それを止めるのが一番つらいけど
何か一つだけにします。😓
長く続けるためにはあまり無理はしない！
アハハ〜言い訳っぽいかも。😄
銀座40年運命を変える
婚活ママ 荒木真鼓音
