4月の実績

【4月の実績】 ①ラン/速歩　156ｋｍ ②腹筋　　　16000回 ③背筋　　　16000回 ④腕立伏　　 2800回 ⑤懸垂　　　 6900回 ⑥四頭筋　　64000回 ⑦脹脛　　　64000回 ●その他 　バランス系、握力系 　素振り　など