登山から2日目…
晴天☀️.°
暑い(;^_^A
登山後は体が何となく軽く楽な気がして、デトックス効果があるのかと調べたら、マイナスイオン効果などが出てきた
ホントかな…
前回の高尾山の後も、同じく体が軽かった…
それで、ハイキング程度ならば月に1回位は良いかなとかは思うが、怖いのは、やはり嫌だ
次回は、霧ヶ峰という所に行くらしいが、あまり登らなくて良いとの事(≧∇≦)b
よかった…
今回は、ご褒美がある
ボルシチ
ゆるキャンの、しまりんが食べたボルシチだ
引用：ビーナスラインネット
こんな感じらしい
美味しいのは、良いよね(≧∇≦)b
テンション上がる⤴︎⤴︎
美味しいと言えば…
相方の、お母さんから、素麺と夏野菜が届き、昨夜は素麺、温野菜と鶏もも肉を茹でた
鶏もも肉は茹でが足りずに電子レンジでチンしたら、それが良かったようで、旨みが増した🙂
ポン酢で食す
温野菜美味しいー
ありがとう!(´▽｀)
今日も引き続き同じく…
お腹空いた(›´ω`‹ )
お菓子が無くなったので明日は買い物に行きたい
筋トレも明日から行くことにした
今日は、まだ少し筋肉痛が残っているので…
左足は、まずまず回復、右足が少しまだ痛い
ふくらはぎと太ももかな…
でも殆ど回復状態なので明日また鍛えよう
筋トレ～
プールなら行けそうだが無理は禁物⚠️
明日にしよー😊
野球のナイターを観る⚾️
昨夜は残念だった(´・ω・｀)
ノーアウト満塁からの無得点は痛かった( т т )
・アウトドアの装備について…
私は鈍いのでよくわからないが、一応装備したほうが良いのだろうか(´･ω･`)？
これとか
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5本指とか
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メリノウールとか
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