箱庭セラピーって聞いたことありますか？
心療内科等で受けられるそうなのですが、
昨日は「上長尾テラス」さんで
お茶しながらできる！
ということでいってみました。
光が差し込む明るいカフェ
毎日いろんなイベントやワークショップが
開催されています。
ワンドリンクを注文して、
セラピー開始！
何もない箱の中に。
好きなものを置いていきます。
置くものが沢山ありすぎて、
悩む。
でも、置いてみると、
意外と、置きたいものがあまりない。
最終的にできたのがこちら。
箱の中に自分の内面的な部分と
現実と、いろんな意味があり、
すごく納得できました。
自分の考えてることや
気づかない心理を整理したい方にオススメです。
私は「気づいてない内面」と
いうものはなく、
自分の原点ともいえる考えを
改めて教えてもらいました。
途中何度かやり直しましたが、
やり直して違うアイテムを置いても、
やっぱり意味が同じだった、、、
自分の納得するまで作り変えて良いというのが、
また素敵ですね。
ちなみにこの猫ちゃんは
私でした。
ストーリーを作ってて、
自分のこと、話してました。
上長尾テラスの情報はこちらから
2/11にはオススメイベント❤︎
チョコを使わない「ロートリュフチョコ作り」があるそうですよ。
makoto no kokoro
キャンドルのオーダー先
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今日も素敵な一日を