-- Group fight Apr20 --
TRACKLIST：
1. [WARM-UP] Warrior / Avril Lavigne
2. [BOX] Hangin' Tough / New Kids on the Block
3. [MUAY THAI 1] The Power vs. Work Work / Snap! & Britney Spears
4. [KICKS] Here Comes The Hotstepper / Ini Kamoze
5. [MIXED MARTIAL ARTS 1] T.N.T. / AC/DC
6. [SUPER BOX] Move It On Over / George Thorogood
7. [MIXED MARTIAL ARTS 2] Timber vs. Old Town Road / Lil Nas X & Pitbull feat. Ke$ha
8. [MUAY THAI 2] Rewind / Eslix
9. [CONDITIONING] Please Me / Cardi B & Bruno Mars
10. [COOL DOWN] Comeback Kid / New Politics
BONUS1. [WARM-UP] Lo/Hi / The Black Keys
BONUS2. [CONDITIONING] Party Up (Up In Here) / DMX
■Group fight Apr20 Trailer
1. [WARM-UP] Warrior / Avril Lavigne
(右足前ファイトスタンス)
【Intro】フットワーク
【Round 1】前進 → 後退 → スピードバッグ
【Round 2】ジャブ×2 → パルス → クロス×2 → パルス
【Round 3】ジャブ → クロス
【Round 4】前進 → ジャブ×3 → 後退 → クロス×3
【Round 5】右ボディ → 左ボディ → 右アッパー → 左アッパー
【Round 6】前進 → ボディ右左右 → 後退 → アッパー右左右
(左右スイッチしてIntro 〜 Round 6)
【Finish】右アッパー
2. [BOX] Hangin' Tough / New Kids on the Block
(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】右フック → 左フック → 右フック → 左フック → ダッキングダウン → ダッキングアップ
【Round 2】ジャブクロス×4 → 前進ジャブ×3 → 後退ジャブ×3
【Round 3】ジャブクロス×8 → 強ジャブクロス×4 → スタンスチェンジ(ニュートラルスタンス)
【Round 4】ジャック×4 → メディシンボールスラム
【Round 5】ボディ×4 → アッパー×4 → ジャブクロス×2 → 右フック → 左フック
(左右スイッチしてRound 1 〜 Round 5)
【Finish】左フック
3. [MUAY THAI 1] The Power vs. Work Work / Snap! & Britney Spears
(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】前進右ニー×2 → 前進左ニー×2 → 前進右ニー×2 → 戻る
【Round 2】左ディセンディング → パルス → 右ダイアゴナルアセンディング → パルス
【Round 3】右ニー×2 → 左ニー×2 → 右ニー×2 → 左ディセンディング → 右ダイアゴナルアセンディング
(左足前ファイトスタンス)
【Round 4】ゆっくりダウンパンチ×8 → 早くダウンパンチ×16
【Round 5】ボディ×4 → アッパー×4 → ジャブクロス×2 → ダウンパンチ
(左右スイッチしてRound 1 〜 Round 5)
右ニー×4 → 左ニー×4
右ニー×2 → 左ニー×2
プロパルジョン連打
【Finish】ジャンプニー
4. [KICKS] Here Comes The Hotstepper / Ini Kamoze
(ニュートラルスタンス)
【Round 1】左手刀出しながらサイドランジ×6 → 手刀入れ替える → 右手刀出しながらサイドランジ×6 → 手刀入れ替える
【Round 2】右サイドキック
(右足前ファイトスタンス)
【Round 3】フロントキック×4 → パルス
【Round 4】後退 → バックキック → 前進 → フロントキック
【Round 5】ラウンドハウス → パルス
(左右スイッチしてRound 1 〜 Round 5)
【Finish】ラウンドハウス
5. [MIXED MARTIAL ARTS 1] T.N.T. / AC/DC
(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】アッパー×4 → ダウンパンチ×4
【Round 2】ジャブ → クロス → 左バックエルボー → クロス → パルス
【Round 3】ジャブクロス左バックエルボークロス → ラウンドハウス → パルス
【Round 4】フロントキック → シンキック
【Round 5】ジャブジャブクロス → フロントキック → シンキック
(左右スイッチしてRound 1 〜 Round 5)
バトルロープ×4 → 右ステップ → 戻る → 左ステップ → 戻る
バトルロープ×4 → 右ステップしながらバトルロープ → 戻る → 左ステップしながらバトルロープ → 戻る
【Finish】Aフレーム
6. [SUPER BOX] Move It On Over / George Thorogood
(ニュートラルスタンプ)
【Round 1】ジャブジャブクロスクロス×4 → 前進 → 後退 → ボディ×32
【Round 2】ジャブジャブクロスクロス×4 → 前進 → 後退 → アッパー×32
【Round 3】ジャブジャブクロスクロス×4 → 前進 → 後退 → ジャブクロス×16
【Round 4】スピードバッグ → 右にジャブ×4
(右足前ファイトスタンス)
【Round 5】スピードバッグ → 右移動ジャブ(1-1-3) → スピードバッグ → 戻りジャブ(1-1-3)
(左右スイッチしてRound 1 〜 Round 5)
【Finish】左へジャブ
7. [MIXED MARTIAL ARTS 2] Timber vs. Old Town Road / Lil Nas X & Pitbull feat. Ke$ha
(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】ジャック×2 → クロス×2
【Round 2】ジャック → クロス
【Round 3】フロントキック×2 → パルス
【Round 4】フロントキック
【Round 5】前進 → フロントキック×2 → 後退 → クロスジャック×2
【Round 6】前進 → ラウンドハウス → 後退 → クロスジャック×2
【Round 7】シュート → ダウンパンチ
【Round 8】前進 → ラウンドハウス → 後退 → シュート → ダウンパンチ
【Round 9】前進 → ラウンドハウス → 後退 → シュート → ダウンパンチ×2
(左右スイッチしてRound 1 〜 Round 9)
ゆっくり右サイドキック×3 → 足おろす → セット
ゆっくり左サイドキック×3 → 足おろす → セット
【Finish】左サイドキック
8. [MUAY THAI 2] Rewind / Eslix
(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】バックニー×4 → 前進ジャブ×4 → 後退
【Round 2】ジャブクロスディセンディング → ジャブクロスアセンディング
【Round 3】ジャブクロスディセンディング → ジャブクロスアセンディング → バックニー×4
(ニュートラルスタンス)
【Round 4】右アッパー → 沈み込む → 左アッパー → 沈み込む
【Round 5】右ニー×4 → 左ニー×4 → 右アッパー → 左アッパー → 右アッパー → 左アッパー → プライオジャンプ×2
(左右スイッチしてRound 1 〜 Round 5)
ボディ×4 → アッパー×4 → ジャブクロス×2 → 右フック → 左フック
【Finish】ガッツポーズ
9. [CONDITIONING] Please Me / Cardi B & Bruno Mars
サイドランジ
屈伸
ツイスト
(四つん這い用意)
サークルプッシュアップ → プッシュアップ×2
プランク → パイク → プランク → チャイルドポーズ
プランク → パイク → プランク → プッシュアップ×2
(立つ)
ランジ×2 → クロスオーバーランジ×2
スクワット×3 → ジャンプして両足合わせる
10. [COOL DOWN] Comeback Kid / New Politics
両手を組んで上へ → 下ろす
右足下げてランジ → 左足下げてランジ
右足下げてランジしながら体側伸ばす → 左足下げてランジしながら体側伸ばす
型×2
(両手掌底 → 右に下段ブロック → 両手掌底 → 左に下段ブロック → 右拳前左手上段ブロックしながら左にサイドランジ → 左拳前右手上段ブロックしながら右にサイドランジ)
サイドランジ左右×4
型
左足下げてランジ → 右足下げてランジ
左足下げてランジしながら体側伸ばす → 右足下げてランジしながら体側伸ばす
型×2
サイドランジ左右×4
型
両手を組んで上へ → 下ろす
型
サイドランジ左右×4
型
サイドランジ左右×4
型
礼して終了
BONUS1. [WARM-UP] Lo/Hi / The Black Keys
(右足前ファイトスタンス)
【Intro】パルス
【Round 1】ジャブ → クロス → 右アッパー → 左アッパー
【Round 2】ジャブクロス×2 → 右アッパー → 左アッパー
【Round 3】クロスジャック → 右フック → 左フック
【Round 4】右ボディ → クロス → クロス → 右ボディ
【Round 5】前進 → ボディクロスボディ → 後退 → ボディクロスボディ
(左右スイッチしてIntro 〜 Round 5)
【Finish】クロス
BONUS2. [CONDITIONING] Party Up (Up In Here) / DMX
【CommingSoon...】