おはようございます。
Makotoです。
3連休、いかがお過ごしでしょうか？
関東は台風の影響そんなになかったですが、
特に今日は風が強くて大変でしたね。
さて、今回は、
遠征後に書こうと思って、
新曲の記事にかまけてなかなか書けずにいた、
こちらにお邪魔した記録。
9/8(Sun) Group Power 45 ＠メガロス浦和
担当：
玉木陽コーチ
セットリスト：
1. [WARM-UP] All In / Matthew West
2. [LEGS] Loco / Nervo & Danny Avila feat. Reverie
3. [CHEST] When Legends Rise / Godsmack
4. [BACK & LEGS] Drive My Car / Jorge Blanco
5. [MORE LEGS] Just What I Needed / The Cars
6. [CORE] I Go To Work / Kool Moe Dee
7. [RECOVERY] To Love And Be Loved / Sting & Shaggy
9/18(Wed) Group fight 45 @メガロス浦和
担当：
玉木陽コーチ
セットリスト：
1. [WARM-UP] Top Of The World / CFO$
2. [BOX] Run For Cover / The Killers
3. [MUAY THAI 1] Pump This Party / Mike Strike
4. [KICKS] Wild Thing vs. I Like It / Tone Loc & Cardi B, Bad Bunny & J Balvin
5. [MIXED MARTIAL ARTS 1] Cannonball / Showtek & Justin Prime feat. Matthew Koma
6. [SUPER BOX] T-R-O-U-B-L-E / Travis Tritt
7. [MIXED MARTIAL ARTS 2] (I Can't Get No) Satisfaction / The Rolling Stones
8. [COOL DOWN] Zombie / Bad Wolves
9月に2回ほど、
メガロス浦和にお邪魔いたしました。
吉祥寺時代にもお世話になっていた、
玉木さんのクラス。
諸事情あって、
来月以降お邪魔することが
なかなか厳しくなりそうなので、
今月のうちに行けるチャンスを見つけて、
なんとか行こう、という思い立ちで。
参加したのは、
Power(とついでにUBOUND)の日と、fightの日の、
合計2日。
まぁ、新曲期間なので、
もちろんJul19の通しなわけですが。
まずはPower。
Jul19は実はこの
玉木さんのクラスが初めてでしたが、
そこは流石のキューイング。
ほぼ躓くことなくついていけました。
玉木さんのPowerは、
全編通して、
「カウントを全部使い切って動く」
ことを徹底的に教えてくれます。
例えば、スクワット。
3-1のカウントなら、
3カウントひたすら沈み込み続けて、
最後の1カウントでスッと立ち上がる。
この、沈み込み続ける3カウント、
なかなか我慢できずに
早めに上がってきてしまう方が多い。
（自分も疲労しているときはなりがち）
ここを玉木さんに見つかると、
相当突っ込まれます（笑）
決められたコリオがもたらす効果を、
最大限ゲストに感じてもらうために
とても緻密なキューイングをしているのが
伝わってきます。
お次は、fight。
fightでの玉木さんも、
細部にこだわったキュー出しがよく見られます。
特にいつも言われるのが、
ガードポジションと、
足を動かし続けること。
足を動かし続けることは、
常に運動を止めないようにするため。
そして、
それ以上に厳しく言われるのが、ガードの位置。
ガード＝腕を上げておく一種のトレーニング
だからちゃんとやろう！ということ。
どんなアイテムであっても、
どんなレッスン時間であっても、
そのレッスンで最大限に動いてもらう、
なにより楽しんでもらって帰ってもらう、
（本人はそんなこと言いませんが、そうなんだろうな自分は思いましたｗ）
実際、玉木さんのレッスン、
全力で挑んだ後は、
汗は滝のように流れますし、
スタジオ外で座って立てなくなることもあります。
そんな状態に何度もなってますが、
一度として楽しくなかったことはありません。
いつも充実した気持ちで湯船に浸かれます。
なので、大好きなんです。
玉木さんのレッスン。
前述の通り、
今後お邪魔する機会が減りそうですが、
どうしても玉木さんのレッスンが恋しくなったら、
浦和にひょっこりお邪魔しようかなと思います。
もし異動になってもどこの店舗でも行きますけどね。