おはようございます。
Makotoです。
5月も半ば過ぎ、梅雨が近づくこの頃ですが、
仕事が多忙を極め、
平日に溜まるストレスがとんでもないです。
こういう時は、
蹴りまくるしかない！！
というのが自分の解消法です。
というわけで、
土曜日fight3連続参加で、
ストレスと鬱憤を
蹴り飛ばしたれ！！
という自己満企画を企てました。
◇5月に溜めた鬱憤を蹴り飛ばす旅
・Part1 品川健康センター編 ←イマココ
5/20(Sat) Group fight 60 @品川健康センター
担当：
KAJIインストラクター
セットリスト：
Jan10通し
1. [WARM-UP] Yeah! / Usher feat. Lil Jon and Ludacris
2. [BOX] Learning To Fly / Pink Floyd
3. [MUAY THAI] Far From Over / Frank Stallone
4. [KICKS] Sugar Sugar / Wilson Pickett
5. [FIGHT] Boom Boom Pow / Black Eyed Peas
6. [SUPER BOX] Layla / Eric Clapton
7. [FIGHT] Electric Avenue / Eddy Grant
8. [MUAY THAI] Rock This Place / Danger Bass
9. [CONDITIONING] Pretty Fly(For A White Guy) / The Offspring
10. [COOL DOWN] Rehab / Rihanna
前述の通り仕事が多忙で、
この日も前日の仕事が日付を跨いでしまうくらいの追い込まれっぷり。
ストレスは溜まるが、
それ以上に・・・眠気が・・・
というわけで朝寝落ちて、
いつもよりも遅れて品健に到着。
着いた頃にはそれなりに順番待ちの列ができてて、
「遅いじゃん！」
といろんな方に言われ・・・
という初っ端からグダグダな滑り出し。
ではあったけど、
結果的に前の方に位置取れてひと安心。
内容はJan10の通し。
「ヒッチニー」という変わり種の動きや、
ランジ、スクワットなど、
やたら足を使わされるシーズンで、
仕事疲れと寝起きで重くなっている体には、
なかなかビリビリと刺激を感じました。
何より、6曲目の「Layla」が流れれば、
それだけでテンションはMAXですしね(≧∀≦)
fight3本出るからと買った、
2リットルペットボトルの水が、
この60分だけで半分消えました。
体内循環も始まって、汗もいっぱいかけて、
上々のスタート。
このままガンガンいこうぜ！！
といったところで次に続けます。