恋愛カウンセラーとして長年活動してきましたが、今は知的障がい＆発達障がいの息子を育てながら、同じように障がいのあるお子さんを育てる保護者の方や、事業所の先生などを支援する活動をしています。ブログでは大好きな美容系アイテムの紹介や、旅行・子育てのこと、たまーに恋愛の記事も更新しています。
私もすっかりと年齢を重ねていまして、この数カ月で一気に色々と更年期の不調が出てきました
先日婦人科に行ってみたのですが、私の場合昔に肺血栓塞栓症になっているので、ホルモン治療ができないということで、漢方薬を処方されたのですが、漢方薬を1日3回食前に飲むことのハードルがすごく高くって・・・
もし私がエクオールを作ることのできる体質なら、豆乳や納豆などを摂取する方がよっぽどいいので、検査をしてみました
そもそもエクオールとは・・・
大豆イソフラボンから腸内細菌によって生み出される成分で、女性ホルモンに似た作用の源と考えられています
このエクオール、日本人でつくれる人はおよそ2人に1人、しかも十分な量をつくれる人は4人に1人だそうで、個人差が大きいことが分かっています
尿検査で簡単に分かるので、私が購入したのがコレ
採尿して、ポストに投函するだけです
結果もウェブで見ることができます
そして私の結果は・・・
ショック・・・・
おとなしく漢方薬を飲もうと思います
ではまた