☆食後の薬・正しい飲む時間☆

みなさん、ご心配をおかけしていますが、まだまだ不調です


今回の風邪は一気にひいた感じなので、治るのも早そうだと期待していますが、今はまだ咳がたくさん出るのが辛いです


さて、今日は食後のお薬についてのお話


昨日も病院で大量のお薬をもらいましたが、これらのお薬は「食後」に服用することになっています


この「食後」というのは、食べてすぐの事ではなく、食後30分後くらいが目安です


有名なお話かもしれませんが、私はここ2年くらい前まで知りませんでした


なので、ご飯を食べたらすぐにお薬を飲んでいました


でもそれだと、胃が食べた物の消化で忙しいので、胃への負担が増えてしまいます


逆に食後30分頃だと、胃の中の食べ物も減って、薬が吸収されやすく、胃への刺激も少なく摂取することが出来ます


ちなみに食間は食後約2時間、就寝前は約30分前だそうですよ


では、みなさんも風邪には気を付けて下さいね

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