今日はDAY2
昨日、今日 とりあえずエアロバイクはやりました。
今日はジョギングウォーキング←とりあえず走って疲れたら歩くやつ
も行ったんだけど、、
冬で全然汗かきませんでした
これが夏なら汗だく💦になるところー
効率悪い。。
この二日、別に何も食べすぎもやってないし、、
しかし100gすら減りませんね。
とりあえず、今日家の体脂肪などなど計測出来る体重計を今の自分の年齢等々に設定し直しました
やる気が無さすぎて、数年前の設定で体重だけとりあえず測ってましたが、
先日の人間ドックで体脂肪率がとんでも無くなっていたので、
真面目に測って行こうと思いますー。
まだ間に合う
どーせ続かないので、
お正月があるこの9日間、とりあえず意識を高く生活すれば、
絶対太るこの期間、最悪でも現状維持
←やだけど！
目標ですね。
お正月と言えば、毎年2キロくらい太るんですー。
今は500gも太りたくないです！
とにかく私のモチベーションはドレスです👗
カッコよく衣装を着る
とりあえずDAY2時点で
体重は ±ゼロ
体脂肪率は9日間で変わる話でも無いと思います。
が、
体脂肪率
内臓脂肪
体内年齢
BMI
など、計測出来るので一応今日時点から変化するのか見ておきたいと思います。
私くらいの年齢になると、痩せるのは本当に難しくて、
もう夏に水着を着たり、ミニスカートを履く年齢ではないので、身体のラインを出さない服とかを着て、
気にしなくなる一方な気が！
衣装を着なければ、まさにそうです。
別に温泉で裸を見られても特に知らない人なわけで恥ずかしくもない！
だからこその〜
バッチバチの衣装を着たい！
そう、私のこれからの人生は消化試合ではないのでー
なんだかんだ衣装が増えてきました！
これは本当に写真と違くて、寸胴な筒みたいやつくりでしたー
お直し出すのも勿体なくて、自分でお直ししようと放置中。
腰を左右つまめば多少変わるかな？
全然今着たく無いです。
お直し出来るかな？
こないだあげたこれ↓と黒タイト↓↓
60歳のティナ姐さんを目指すなら
全くありです
これも結構好き
アクセサリーやチェーン⛓️ベルトでずいぶん華やかになる。
他にも何着かお気に入りあり。
靴は
本当はもっとヒール高くしたいけど、
ダンスしたいから今の7センチくらい？
止まりかなー。
スタイルは10センチ以上のヒール👠だとぐっと印象変わるんだけどなー。
もう少しやれるかも？だけど。
とにかく衣装が着たい
からこそ、
ダイエットもやりたくなるしね！
続かないけどー
9日間なら私にも出来るかも？
でも、別に極端な事はしません。
やつれるのは嫌！←そんなん出来ないから心配ご無用だけどね
体重
体脂肪率
内臓脂肪
体内年齢
BMI
が🎍お正月🎍を越して決してプラスになっていませんようにー。。