しれっと修正。。
どうやらワクチン接種後は数日、1週間とかとも？
激しい運動は🆖との事で、危険行為と判明したので、
しばらくは運動出来なさそうです。。
しかも実際腕めちゃ痛いし眠いし、運動どこじゃないですわー😂
しばらくは食事対応のみで。
昨日はワクチン接種1回目で、運動などは出来ず、、
体重増加覚悟していましたが、
さすが痩せやすい期
なんと0.2キロ減りましたー。
良い時期だー
さて、ワクチン1回目
夜から腕痛くなり始めまして、何回か起きましたー。
でも、特に痛み止めを使う程でもなく、熱も出ず！
なんとなくやり過ごせたかも⁉️
でも、めちゃめちゃ眠いー。
腕重いですねー。
2回目が、発熱する方多いですよね。
またやり過ごせるといいなー。
さて、
記録
体重 目標オーバー 1.8キロ 前日マイナス0.２キロ
各サイズ
ウエスト 前日±ZERO トータルマイナス 2センチ
ヒップ 前日±ZERO
🥷昨日夕飯記録🥷
ダイエットの味方❣️
豆腐キムチ！ ワカメ味噌汁。
代謝悪いし、こんなもんで十分。
夕飯なんか、私の身体には不要なのです。
🥷昨日のスイーツ🥷
→なし
🥷昨日の筋トレ🥷
出来ませんでした。
今日は、体調安定していればまた夜自転車くらいはやりたいですが、まだ腕がかなり重痛いので、
どうかな？
やめた方が良いかな？
様子見て考えますが、とにかく夜腕が痛くて何回か起きてしまったので、眠い眠い💤
→やっちゃダメ🙅♀️と判明なので、大人しくします
今週はレッスンがあるので、ピアノ練習巻きでやりたいなー
大人って、1日色んな事を、分刻み？で仕事も家事もある中でやり繰りしてるので、
イレギュラーな事は、ペース狂いますよね！
でも、今は仕方ない。。
イライラしても仕方ないので、楽しみを見つけながら、
自分の身体の緩み放置も、もういい加減止めたいし、
自分でコントロール出来るものはきっちりして、
出来ないものは緩く構えていきたいです。
体型は、、
コントロールする事を放棄すると、
どこまでも崩れます
脚は伸びないし、背も伸びない。
ならば自分の操作出来るパーツは支配下に置きたい‼️
馬鹿みたいに見えるかもねー
何とも言えない痛さ
があると自覚してますので！
コメント欄閉じてます
ほら、全ては
自己肯定力が高い
自己満足系
自分を大切にする
ですから！
そうある為には許せない肉🍖
衣装に名前付けましたよー
Violet Bijou
です！
コードネームみたいでしょ？
紫が好きだし、キラキラが好きでテンション爆上がりなんですよ！
