ようやく水飲んでも太る？期間を抜けます。
実質ここからスタートなんで、頑張らねば！
この1〜2週間を逃すとまたもや、太り期に突入してしまうので、とにかく今が狙い目ですー
記録
体重 目標オーバー 2.2キロ 前日マイナス0.4キロ
各サイズ
ウエスト 前日±ZERO トータルマイナス1.5センチ
ヒップ 前日±ZERO
🥷昨日夕飯記録🥷
ざるきしめん
🥷昨日のスイーツ🥷
→クッキー 1枚
🥷昨日の筋トレ🥷
ノルマは、壁倒立と腹筋。
ベリーダンスはスネークアームのみしかやりませんでした
ピアノの練習時間をかなり取り、ベリーダンスの余裕無し。。
色々な意識を分散するのが苦手なので、
ピアノガチ練習すると、カロリーはまるで使ってないのなに、かなり消耗して他に余裕が無くなってしまうのですよねー。。
なかなか両立？難しいですねー
足の指が治ってきたので、爪も無事。
なので、夜ランニング再開します
これから行きます！
ウエスト、細くなる予感がプンプンしますよ！