昨日は、娘主催のパーティ
食べましたよー。
あ、作るのは旦那さんと私ですわ。
ただ招待状が娘から届くんですよー。。。
あ、ママは食べないから。。とか言えないですよねー
記録
体重 目標オーバー 2.6キロ --前日 ±ZEROキロ
ま、食べた割には有り難いですわ。
あと数日の我慢。。。
各サイズ
ウエスト マイナス0.5センチ！ トータルマイナス1.5センチ
ヒップは 前日±ZERO
🥷昨日夕飯記録🥷
パーティなもんで。。
ローストビーフと
サーモンとタコのカルパッチョ。
→有り難いし、食べないなんて言えないー
食べる一択ですわ。
なるべく玉ねぎとバジル食べてましたが、
まー食べましたねえ
🥷昨日のスイーツ🥷
→ロールケーキ 一切れ
もう食べちゃいました
🥷昨日の筋トレ🥷
ノルマは、壁倒立だけやりまして。
あとは
またもやベリーダンス一本化！
キツいですから！汗かきますねー。
ベリーダンスの動き
これもお腹に効きますよ！
多分体幹が鍛えられますね。
続ければ、、ですね
あと数日我慢です。
そしたら痩せ期入ります！
足の爪が治りますように。
今日もスニーカーとか、履くのすら全然無理
お馬鹿野郎〜
でもベリーダンス動画、まじウエストに効く！