東京オリンピック♪
スケボー パーク 平野歩夢選手
惜しくも決勝進出ならず、でしたが、
予選の3rd TRYでの大技！ ばっちり決まりめっちゃかっこよかったですねーーー
個人的に、平野歩夢選手の顔立ちは、
大好きなピアノ漫画
ピアノの森の主人公 一ノ瀬海 君の顔イメージ
と一致しているんですー
あ、ピアノの皆様、🎹皆様は皆様で違いますよね。
私は 平野歩夢君がドストライク顔なんですよ
自分があと30歳若かったら、もう夢中だったでしょうねー
美しい涼しげなお顔、骨格はおうとつがあり、
鼻筋通り、しかし目は切れ長💛
本当に日本中の女性は平野歩夢選手好きじゃない？と思ってますー
決勝でも華麗な姿を見たかったなーーー 
どの競技の選手も大好きなんですよ！
素晴らしい技と精神力です。
でも、自分とまるで無縁かつ憧れのかたまりみたいな
スケボー、スノボー、サーフィン
ジャンル的にはパルクールなんかもそう。
の人々、、、、 好きですねー
多分ビジュアルも好きなんでしょうねー
多分、ってか 絶対
ウチの旦那さんも。。。
若いころはそれはそれはいい身体でね。
同性から羨まれるほど。
ザ
お兄ちゃん
顔の中身はうっすーー
ですが、
小顔、逆三体型、足長、水泳選手のような程よい脂肪と筋肉のコンビネーション
の旦那さんの体型が大好きでしたねー。笑
ほんとに時の流れは残酷。。。
自分もね。。。。。 
過去の写真もスマホに入ってますが、
この数年の体型の崩れが酷い！
もう自分とは認められない。
くノ一修行ですが、、、
すっかりベリーダンスで加速しています☆
今はYOUTUBEで沢山の動画が
出回っていて有難いです！
教室に行かずして、同じようなことが出来る。
勿論、形が間違えていても直してくれる先生はいませんし、人に見られる緊張感も無いですが。
しかもベリーダンスはおしゃれなレッスン着がはまるんですよねーー ( ｀ー´)ノ
ま、
今の自分にはめっちゃ有難いですねー。
だって隙間にやってるだけだもん！
汗だくになります！
夜はマラソンに仮に！仮にですよー！笑
毎日いけたりしちゃったら、かなり結果を期待出来るのではないでしょうか！？
ま、あくまでも 仮に、ですがねー((+_+))
記録
体重 目標オーバー 2.4キロ --前日マイナス0.1キロ ちょっと減った
各サイズ 同じ
🥷昨日夕飯記録🥷
オレンジ。
🥷昨日のスイーツ🥷
→じゃがポックル小袋 1つ
🥷昨日の筋トレ🥷
ノルマクリア
プラス
ベリーダンスの動き
昨日はスネークアームに加えて、
シミーという動きもやってみました。
体中をブルブル揺らすやつです。
ベリーダンス見たことある方ならお馴染み？の動きかな？
本当に久しぶりにやってみるとベリーダンスって究極の美容体操？のように感じます。
自分が音楽込みで好きなタイプの動きだからかな？？
一般的なエアロビとかエクササイズはやったことがないのです。
レッスン着が可愛いキラキラした✨女性らしい踊りが好きでーす☆
ベリーダンスって、一人でどーにならない格好でやってるときは対象外だとは思いますが、
ちゃんとメイクとかして、きれいな衣装で練習しているだけで、女性ホルモンがUPするらしいですよ！
でも納得します！
動きが本当に妖艶だし、ちゃんとした型でやると美しいのですよーーー
女性に生まれて良かったなー☆って思う瞬間かなと個人的には思いますねー
シミー これも絶対効きます
お勧めします！
最初はいきなりやっても、早く身体を揺らすことは難しいと思うのですが、
この動画はめちゃめちゃ親切にやってくれているので、本当に初めての方でも十分出来ると思います。
もしこの動きや、昨日のスネークアームをやっているときに汗一つかかずへっちゃらだったら。。。
きっとそれはやり方が間違っているんだと思います。
じっとり汗がにじんでくるか、本当に汗だく！が効いてる証拠かと思われます。
これから毎日ベリーダンスの動きを１つUPしたとして、、
もし読んでくださる方が一緒に試したら、 まんまと一緒にシェイプアップ出来ちゃうかもですよー
え？必要ない？ 失礼しました～
明日は何の動きを紹介しようかなー
勝手に楽しみが出来ました！
また、お腹に効きそうなやつにしますね！