今年を乗り切る対策

皆様、

明けましておめでとうございます

さて、昨年中は毎度疲れる〜、体力が無い〜とボヤいて大変申し訳ございませんでした。

恐らくは、今年だってなんら変わらず、いや

仕事が変わり、通勤も長くなるので普通にしてればダダ下がりを避けれないかと。。

いやいやさせるか！

って事で、考えてみたー

自分の生活の中で、どこか改善出来るところは無いか？

勿論

仕事はある、変わる、通勤時間伸びる

変わる時期は2月〜4月のいつか。

ピアノの練習時間は確実に確保

家事は同量

この条件

さて、朝練か？

実は昨年既に試すも、デジピ時代で起きがけの手首酷使により、手首手の甲を、即痛めまして〜

あえなく撤退。。

しかし、今は生ピアノになりました。

普段の練習でも、今は手が痛くなくなりました。

私には、もう朝練しか残ってないじゃないですか

さてさて〜〜

やってみますよ、やらせてください

ブログいいね付ける時間などで、既にバレてる感のある。。私の夜更かしグセ

昔からね〜。。

ええ、私はど根性ありますよ。しかも、意思が強い、変わり者だし。。

しかしーー

46歳、根性だけでは今の生活➕ピアノの練習確保は乗り切れないですー。

体力ダダ下がりなんですわー

さあさあ、早寝早起き  コケコッコー

ワタシ、出来るの、か？？

とりあえず、

今の会社にいる間

11時半就寝、6時起床。7時まで練習

新会社

11時就寝、5時20分起床。6時20分まで練習

はー、ハハハ〜 笑っちゃうねー。

仕事から帰り、沢山やる事あるんだよねー。

しかし、ピアノ練習確保の為にこれ以上夜更かしは無理だ。

身体がもたない。同じ睡眠時間でも、朝型にすると良い事ばかりと、聞きます。。

今夜やっている事を、朝に変えるだけ！のはず。。

長年の垢、夜更かしと言う悪しき習慣と華麗にバイバイ出来るか？？

あー   自信？  無い無い〜

でも、やってみる

だって他に方法が無いんだもん。。

実は昔、喫煙者でした。20歳からガッツリね。

しかし、妊娠を機にスッパリ辞めましたねー。

それっきり、今まで一本も吸ってません。

かつて、自分が喫煙者だった事自体信じられないです。

なんで、本気になれば人間は、

染み付いた長年の悪しき習慣も断ち切れる事は、実証済み

元々朝型の方からすれば、鼻で笑われちゃうかー。

ブログで早朝アップしてる皆様に、

その生活習慣の秘訣や、メリット、やり方を伝授頂きたいっす

ちなみに、夢を持って挑んだ年末ジャンボは見事にハズレやした〜