2にちめ

けんちゃんが教えてくれた方法
2日目突入

最近、顔がまんまるになりました

今日も普段着！！
今日は公園スタート！！

昨日の筋肉痛が痛いけどお天気いいし気持ちいいから頑張れた
昔よく行っていた場所へ

ろうばいが綺麗に咲いていました

ちょっと寄り道しながら1時間。


歩いたんだけど

さっ、このまま何処か出掛けようと思い靴をヒール👠に履き替えたら…ふくらはぎに激痛が

普段使っていない筋肉を使ったのか筋肉痛
ヒールで歩くと吊りそうになりました


この調子で頑張ります
2ヶ月後にはジョギングできるようになりたい



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