こないだSNSで見つけた
豆苗を豚肉で巻いて、もやしと一緒に蒸すだけの簡単なものにハマっている
マジュエルスタッフ大下です ♡
ところでみなさまはフェムケアしてますか？
最近耳にすることも多くなったフェムケアですが
フェムケアは女性特有の身体の悩みを解決するためのケアのことで、主にフェムゾーン（デリケートゾーン）のケアを行うことを指します
女性のフェムゾーンは構造的に細菌が繁殖しやすいため、においやかゆみといったトラブルに悩まされることが多い部分です
また、ホルモンバランスが急激に変化する更年期の女性の身体は、フェムゾーンが乾燥してトラブルが発生しやすい状態になることも多いです
そこでまずオススメしたいのが、専用ソープを使ったフェムゾーンケアです
フェムゾーンを刺激せずに洗える専用ソープを使うことで、必要な皮脂や常在菌を残したまま洗浄できます
フェムゾーンをボディソープで洗うと洗浄力が強すぎて乾燥してしまい、かゆみやにおいを引き起こす原因となるので注意が必要です
そしてセットで行いたいのがフェムゾーンを洗った後は、クリームやオイルでの保湿ケア
を徹底すること。デリケートなフェムゾーンの乾燥を防いでトラブルを予防できます
フェムゾーンに摩擦は大敵。締め付け感の少ない下着を選ぶことこともフェムケアの一環です。摩擦を抑え、黒ずみを予防できます
意外と意識していない事ですが、トイレットペーパーの拭き方も強い人は気を付けたほうが良いです
骨盤底筋を鍛えるのもおすすめです
骨盤の底の部分に位置する骨盤底筋を鍛えることで、膣の緩みや尿漏れを予防する効果も期待できます
マジュエルではフェムケアアイテムやフェムケアエステもご用意しております
フェムゾーンの様々なお悩みをマジュエルで一緒に解決しましょう♡
少しでも興味ある方はご質問のみでも結構ですのでお気軽にご相談お待ちしております♡
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