以前、ある雑誌で
嵐の二宮和也くんのインタビューが載っていました。
そこには
「猫背とか手が小さいとかよく言われるけど
それが俺だし個性だから、別に直そうとは思わない」
みたいなコトが書いてありました。
私はこれを見た時ちょっと感動したんですね
猫背がいいとかっていう話ではなく、
「一見欠点やマイナス部分となることを、自分で受け入れている」
というところにです
これは、出来るようで簡単ではないです。
コンプレックスだったり、世間的にマイナスなところ
というのを指摘されると、私は結構ショックで
必死に直そうとしてしまいます。
それもワルイことではないんですが、
今の状態が「イヤ」でそこを憎んで直す努力をするのではなく
一旦、その事実を受け入れて
「そっか～私ここがこうなんだな～。それも私だな＾＾」
と、自分を愛して受け止める。
そこから、「もっと愛せるようにこの部分をこうしよう」
と、いう愛とポジティブな気持ちで改善していく
これがとっても大切なんだと思います。
よくダイエット特集なんかで、
憎き脂肪を燃やす！とかありますが
その傍ら、「まずは今の自分の体を愛してあげましょう」
という表現も見かけます。
これ、前は分かるようでちゃんと腑に落ちてなかったんです。
今の体が嫌いだから、痩せたいんじゃん！？ と。
でも、今ならこの意味が分かります。
まず現実をちゃんと直視して、私ってこうなんだな～と受け止める。
そして、そういうのも私じゃん
とちゃんと愛する
そっからがスタートです
この「自分をありのまま受け止める」というものは
女性性を高めるのにもつながると思います。
女性はやはり、どんな状態でも自分を信じて
自信を持ってキラキラ輝いているという人が素敵だからです
女性の笑顔は場を明るくしますよね
ちょっと前まで、私は欠点にフォーカスすることが多かったんですが、
最近はそこも受け止めて、大切にしようと思っています
人間完璧になったら、つまらないんですし
皆そのままでいい
そのままでいいっていうのは、
大根だとしたらちゃんと大地や太陽のエネルギーもらって
土から出したらキレイに洗ってピカピカの状態というコト。
それから味付けや調理法もバリエーション豊かであること。
「何もしない」んじゃなくて
自分なりにピカピカになろうという状態のこと
決して人参やりんごにはなれないけど、
生まれ持ったものを輝かせる、という意味で「そのままでいい」
靴も宝石も、磨くから光って輝いています
自分を受け入れるようになったら、
なんだかハッピーなのです
今日のコトダマ
「 あの人が素敵なように
あなたも素敵☆」