大好きないちご
超～大粒の箱を発見
美味しそう～
でも高いし・・・と、家に帰ったのに
忘れられなくて夜また行ってゲットしてしまった～
スムージーにしちゃおう
いちごはなんと言ってもご存知
ビタミンＣが豊富
中粒７～８個で一日分のビタミンＣがまかなえるとか
特に
・ストレスの溜まりやすい方
・たばこを吸う方
はビタミンＣの消耗が早いので積極的に摂取したい
その他
・整腸作用を持つ水溶性の食物繊維ペクチン
・体内に蓄積された塩分を排出するカリウム
・虫歯予防効果のキシリトール
までも含みます
ビタミン・ミネラルもバランスよく含んでいる優秀果物なのだ
そしてそして・・・
スピリチュアル的にも赤い食べ物は
情熱のオーラをより高めてくれます
霊視でも言われました
可愛くて、美味しいいちごは本当に大好き
ただ最近・・・
新鮮な果物や野菜を見るとついつい色々買ってしまい
美容・ファッション ＜ 食費
になってきておる
でも。。
何か塗ったり、着飾るよりも
内側からキレイになった方がいいよね
。。。ってことで