よく食べるヘルシー食材教えて!

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納豆
豆腐
トマト
 
ヘルシーだからという訳でなく
子供の頃から好きなものでした
 
 
今日の晩御飯はお一人様です
肉だんご(鶏むねにく)の
中華風スープでした
 
ごちそうさまでした
 
 
明日は
健康診断です。。。。
今さら
頑張り
ようがありませんあせるあせるあせるあせる