こんばんは
マコりんでーす
今日は、昨日より寒い、風が吹く冷たい１日でした…
マコりんは、去年の冬より寒さを余り感じなくなっています
何故でしょうか
季節を感じるようになったからでーす
春、夏、秋、冬の空気を吸う
温度や湿度の違いを感じる‥
その季節に合わせて、服装を変えたり、食べ物、飲み物を変える‥
季節感が無い時は、夏に体を冷やし過ぎたり、冬に温め過ぎたりして過ごしてました
去年の夏、クーラーで冷やし過ぎ無いようにして、季節の食べ物を食べるようにして過ごしました
冬は、手首、足首、首を冷やさ無いようにして、暖かい格好で、
温活していたら、寒さが気にならなくなりました
マコりんは、寒さが苦手で、風邪もよくひいてましたが、夏の過ごし方変えたら、寒がりが暑がりに変わって来たように思います
夜、熱くて目が覚める時も
もう、朝の寒い空気も気持ちいい
頭寒足熱って言葉があるよね‥
足を温めて、頭は冷やしなさいって言っていることだと思います。
実に、足元温かいと寒さ大丈夫と感じているマコりんでした
食べ物にも、陰陽があることをマクロビオティックで少し習いました。
これからマコりんは、通信講座で
本格的に陰陽五行を受講します。
好きなドラマを見て、好きな講座を受講して、好きな自分を演出して行きます
いつも、最後までブログを読んで下さり有難うございます
感謝してまーす