今回も引き続き、サイエンスライターの長沼さんにお越しいただきました。
皆さんは日頃どのようにご自身の健康管理をされていますでしょうか。
食生活・運動などなど、よく耳にするキーワードが出てくるかもしれませんが、「腸」「皮膚」という内部と外部の境界をご存知ですか。
今回のお話で、根本的な部分から学び、是非日常に活かしていただけたらと思います。
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