第38回 運動不足の現代人へ 〜どこでも出来る筋トレを〜【CGS 予防医学】 第38回 運動不足の現代人へ ～どこでも出来る筋トレを～【CGS 予防医学】 森部先生曰く、現代の日本人はかなりの運動不足であると言います。ウォーキングやボウリングなどが人気の運動種目のようです。しかし、ほとんどの人が「週一回」しかやっていません。これでは習慣とまでは言えません。今回は、どこでも出来る簡単筋トレをご紹介します。小さなことでも続けることは重要です。【告知】CGSに新たなキャスターを迎えて配信回数を、週６回に増やしたいと考えています。ついては広告などを出していただくスポンサー企業を数社募集したいと思います。お問い合わせを頂いた方には神谷が面談にてご相談をさせて頂きますので、メールにてご連絡ください。連絡先：info@gstrategy.jp
