うわさのウコンが届きました
沖縄では うっちん って呼ばれてるんやってぇ。ウコンってば。
可愛いね。うっちん。
秋ウコンはクルクミンが豊富に含まれてるんやって
一日一回３粒でクルクミンが６０ｍｇ摂取出来ます。
クルクミンには二日酔いとかお酒を飲む人だけじゃなくて
美容にも良いんだって。知ってた
クルクミンには抗酸化作用といって活性酸素を除去する働きがあるので
日焼けするとシミになったりするんだけど この活性酸素の働きを抑える効果があるとされてる
クルクミン
健康と美容には欠かせないですね～。
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