

先月から スリムアップスリム に挑戦中です。

1記事目
マンゴー
抹茶ラテ
カフェラテ
キャラメルマキアート
ロイヤルミルクティー
ショコラ
全ての味を試しながら味わいながら10日間やってみましたよ。
最初の体重~

46.0kg
体脂肪

24.6%
それが~今は~

45.4kg

23.6%
☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!!
ちょっと減りました。
しかも一食置き換えしただけで無理なことはしてません。
ちょっとスクワット
ちょっと一食置き換え
ちょっと歩くようにした
ぐらいです。
甘いものもその他のご飯はしっかり食べたいものを食べていました。
効果はばっちりでしたので続けてみることにしました。
薄着の季節なのでちょっと引き締めてみたいと思います。

飲みやすいので続けられる

がんばろ~っとぉ~~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
スリムアップスリム
