★お米とコラーゲン★

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おはよ～ヾ(●⌒∇⌒●)ノ

今日はまだ朝ごはん食べてないからお腹すいたよ～。

最近、朝もお腹すくようになってきたよ。

運動の成果があるんかなぁ～♪

朝はパンが多いよ。

夜のご飯には玄米を少し入れたり、雑穀入れたりするで。

体に良いものはなるべく入れるようにするようにしています。

先日、モニプラさまから　ユニカ食品の我が家はコラーゲン族を送って頂きました。

カルシウム族も一緒に

こんなね～細かい粉になってるからナンにでも入れれるんよね。

私はまずご飯炊くときに入れてみました。

お米を普通通りにといで　コラーゲン族を入れてちょっとまぜてスイッチ

コラーゲンたっぷりのご飯が炊き上がりました。

つやつやで私のお肌もちゅやちゅあ～(￣∇￣*)ゞエヘヘ

味も甘みが出ていい感じです。

なんていうても簡単に出来るのが便利やね。

これもお味噌汁とかコーヒーに入れてみたいと思います。

健康第一！！

ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ

今日も健康第一でいきましょ～

お米は白米派？玄米少し入れる？

白米派
玄米少し入れる
全部玄米派