こんな形です。１センチほどなので飲みやすいですね。
コエンザイムＱ１０は、体の中でエネルギーを作るときに必要な栄養成分です。
不足するとエネルギーが不足して 体力が低下したり、体が酸化したりするそうです。
だんだん年齢と共に減っていくので、体内でも作られるけれど
サプリなどで補充していく必要があるんですね。
単に美容に必要な成分だと思ってました。
健康でいるために必要な栄養素＝美容にも良い→エネルギーが出るのでダイエットにも効果的ってことかなぁ。
よくあるのが酸化型のコエンザイムＱ１０
体内で還元型コエンザイムＱ１０に変換してからの摂取になります。
還元型コエンザイムＱ１０だとそのまま体内で摂取されるので効果が早い！ってことなんやね。
なるほど
知らずに摂取していたけど、知っていくと効率よく自分に必要なサプリを摂取出来るね。