ご訪問ありがとうございます。
お天気スタートの日曜日でしたが、お昼頃から小雨が降ったりやんだりと忙しい空模様の1日でした。
今日は阿字観へ行ってきました。
お寺の枝垂れ桜が葉桜になっていましたが、桜🌸が美しく咲いていました。
春の美しさは儚いですね。
時折吹く風に、🌸桜の妖精さんが花びらの船に乗って楽しそうに飛んでいるみたいでした
阿字観では、自分の呼吸に意識を向けて自分の体の中を呼吸が循環するのを感じるようにと誘導してくださいました。
何気なく、無意識で毎日呼吸をしています。
この世界で生きていく＝呼吸をする
普段無意識にしている呼吸に意識をむけて瞑想をしました。
阿字観を始めて1年7ヶ月。
毎回色々な気づきと学びがある有意義な時間に感謝です。
今日の御住職の終わりの言葉にびっくり‼️
『自分にありがとうと感謝を伝えてください』
自分への感謝
をと直接的に御住職からお話しがあったのは初めてでした。
あれ？御住職、まさよさんのブログを読んでる？
御釈迦様に甘茶をかけながら、そんな事を思いました
来月の阿字観も楽しみです。
明日も私の歩幅で進みます。
お読みくださりありがとうございました。
おやすみなさい🌙
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