こんばんは✨
ご覧頂きありがとうございます♡
「コーチング気になります✨」
「コーチングって何ですか？✨」
とメッセージ頂くことが多くなってきて嬉しいです♪
ありがとうございます♡
私がコーチングに出会ったのは
師匠がコーチングLOVE♥️で
コーチングを使った講義や
コンサルをされていたからなんです
セッションの時間はコーチから質問をして頂き
その質問に答えていくのですが
なかなか出てこなかったりするんです🤣
頭と心をフル回転!
深い思考へと…
そして
本当の想いに気付いていきます
今まで気付いていない本当の想いに気付き
いらない想いなら書き換えていき
本当の望みを受け入れてあげる
そうやって自分のことを知っていくことができました
それは質問だけではなく
コーチングのスキルを使い
聴いてくださるので
私が本当の望みを話していけました
コーチングとはさまざまな定義があるのですが
国際コーチ連盟の定義はこちら✨
↓↓↓
「クライアントのプライベートや仕事における潜在能力を
最大限に発揮させるために
思考に刺激を与える創造的なプロセスを通じて
協働していくことである」
と、このように定義されています
私がコーチングを受けて
学び、コーチングをさせて頂き
感じたことは
自分の価値観や思い込み
知らない間に身に付いたセルフイメージ
自身で作ったルール
自分の本当の想いや望み（心・潜在意識）と
とことん向き合う！
コーチングは企業で目標達成のために使われている
イメージがありますが
私が学んだコーチングは
事だけにフォーカスしない
心にしっかり寄り添ったコーチング
私自身とても心が楽になりました
たまたま出会ったコーチングが
こんなに楽しくてすごいものだと知り、学びたい✨✨
と思ったんです
そして、コーチングは学ぶだけではなく
「使ってなんぼ✨」
というコーチングの師匠の言葉から
体験セッションや勉強会をやらせて頂き
今に至ります
コーチングを学ぶようになり
コーチにセッションして頂くようになり
自分のことがわかるようになってきました
それはコーチからのフィードバックで気付くことも✨
「私そんな楽しそうなんだ」
「私元気ないように見えるんだ」
「今めちゃ楽しそうに話してたんだ」
とコーチからのフィードバックを受けて
「やっぱり私これ好きなんだな」
「やっぱり私はこれを苦手だと思っているんだな」
と気付いたり
私自身もちょっと遠くから見る癖がついてきて✨
ちょっと遠くから見るだけで視点が変わったり
客観的に見れるので気持ちが楽になったり✨
ファッションもトレーニング💪
と言われますが
マインドもトレーニング💪
コーチングのスキルを取り入れ
自分を客観的に見ることで
自己受容できるように♥
自分を受け入れながら
不安や恐れは何なのか？
それは事実なのか？
自分はどうなりたいのか？
そこを聴いていきながらも
意識は今ここを選べるようになりました
そんなコーチングのスキルの
レッスンを開催いたします🎶
詳細は、もう少しお待ちくださいね
いつもご覧頂きありがとうございます✨
みなさまも素敵な金曜の夜をお過ごしくださいね🌛
一対一のトークになりますので、ご安心くださいね。
ホームページもあります！
千葉 柏 ライフ&ファッションスタイリスト