結構ちゃんと休んでます
でも、受験生を毎日自習室かシェアラウンジに送迎の毎日なので
あんまり普段の日曜日と変わらない日々です
昨日また別なパワポ資料を作り始めて
連日で作成していたら
結構早く作れるようになっていてビックリ
わからない事がある時と
『あれ？コレってもしかしてもっと簡単にできんじゃね？』
って思う事があったら
前はググってました
Google先生様々だったのですが
今はYouTube先生に頼ってます
動画ってめっちゃわかりやすいよね
YouTubeでパワポの説明して下さる方も何人もいるんだと思うけど
簡単にわかりやすく説明してくれて
思わずチャンネル登録して
もう資料作り終わったけど
とりあえずながら見してしまって
こんなの作る事ないわ〜
っていう、高度の技術までとりあえずみとります
さて、栄養とりに鰻を頂きました〜
鰻大好き
ご馳走様です
夏は暑いだけで疲れたり
なんかだるかったりしませんか？
睡眠、栄養、運動、
どの項目も大事です
夏バテ防止の為にも
夜の睡眠の質を向上しなきゃいけないのですが、
エアコンの風が苦手な人も多いですし、
エアコンつけないと暑さで眠りが浅くなったりとか、
夏の後半は疲れが出やすいです
夏の疲れがドッと出る前に
生活習慣を整えていきましょうね
お盆明け
今月後半からnewクラス始まります
毎週金曜午後1時半〜
場所 江南区
⭐︎美ボディビクス
健康的で綺麗な筋肉をつけ、機能的で日常生活が活動しやすくなるような有酸素運動！
音楽に合わせながら、簡単で、大きな筋肉をちゃんと使えるエアロビクスと、インナーマッスルに効果のあるファンクショナルエアロビクスの融合です〜
皆さんのご参加お待ちしてます！
9月からスタートしたい初めましての方は
先着5名さま
お得な特別料金設定しました
お月謝など詳細はお気軽にお問い合わせくださいね
09078485922
makomichi0202@icloud.com
にしだまで
他曜日の美容体操クラスやヨガクラスにも振替可能なので無駄がありません
こちらも
まだまだ募集してます！
宜しくお願いします！
お申込み先リンクはこちらから！
↓↓
