あなたの風邪はどこから？

ブログネタ：私の風邪の治し方 参加中

ここ最近の寒さは辛い・・・

とうとう私も体調を崩してしまいましたよ( ノД`)

熱はないけどなんだかしんどい・・

ダンスィ長男はぎりぎりセーフだが

次男は夜咳をしていたのが

昨日あたりから昼間も出るようになってしまった

タマクローといっしょ ♪ のお坊ちゃまもお風邪なのだとか・・・

長男・次男はいまでこそだいぶ丈夫になったけれど

小さいころはしょっちゅう具合が悪くて大変だったわ～（T-T)

特に次男はクループ の持病があるので

風邪をひどくさせるとかなりやっかい。入院するはめになる。

こじらせないためにはどうするのか？

手洗い・うがい、多めの睡眠、水分、病院で薬を貰ってくるなどの他に、

我が家で実行しているのは

室温と湿度管理

　　暖房にはエアコン・ファンヒーターなどの温風が出るものは避ける。

　　（乾燥した空気で器官が一気に悪化するので）

　　クループの場合、強い暖房は余計に悪化させるので

　　ウチはじんわり暖かくなるオイルヒーターを使っています。

　　強く冷え込む日は夜も弱くしてつけっぱなしにしてます。

　　そして、湿度。これが最も重要。

　　加湿器をつけっぱなしだと、機密性の高い我が家では結露で逆効果。

　　室内に洗濯物を多めに干した・・ぐらい湿度の方がちょうどいいようです。

　　ひどい咳のときは湿度６０％以上はは欲しいので湿度計とにらめっこ。

　室温と湿度に関しては、かかりつけ医に強くいわれてます。

あとはアロマオイルをたく

『ティートゥリー』

『ユーカリ』　　　

『ティートゥリー』は、インフルエンザ菌にも効果がある

といわれてるくらい殺菌力の強い精油です。

『ユーカリ』は花粉症の方にもお勧めですよ～

ただし妊婦さんや乳幼児のいるお家では

使用できないオイルもあるので注意が必要です。

長男　『また、かーちゃんが難しいこといってる～

　　　　　　だから明日雪の予報なんだよ～（ﾆﾔﾆﾔ』

んまー！なんですってー！

ｸﾗｪ!!(●｀▽´)σ"☆ ﾃﾞｺﾋﾟﾝ!!　　　　

長男　『イタッ！！！暴力反対！』

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