整骨院、3回目

ライブ「ロス」からまだ戻りきれていない、ましゃまこです～

そりゃそうよね

だって、福山雅治さんはめちゃかっこいいし～、エロいし～(ここ大事ね)、あの低温ボイスであま～く歌われりゃ、

誰だって、イチコロよっ

そんなことは、さておき…

翌日から出勤し、あまりバタバタとすることもなかったので、３連休後の浦島太郎状態のましゃまこにとってはラッキーでした

一昨日になりますが、3回目の整骨院に行きました。(旅行から帰ってきた翌日ね)

3日間、ライブをかねて大阪に行ってたことを伝え、その間の腰や脚の痛みや痺れの状態を話すと、

「いやぁ、疲れが体に出てるよ～」って、うつ伏せになった私の背中や脚を触っただけで、言い当てる、先生。

ま「2日間とも3時間ライブのほとんどが立ちっぱなしだし～、タオル振り回したし～、めちゃ叫びまくったし～」

先生「旅行中、結構しんどくなかった？」

ま「夜はホテルでストレッチしてたし、水分も頑張ってとったし、リリカで痛みの調整もできてたから、歩けなくなるほどにはならなかったです。でも、午後はだんだん痺れが出てきて、歩きづらかったです」

先生「今、どこが一番気になる？」

ま「左足首の関節とすねにかけて痛みと痺れがあって、歩くと左脚に力が入りにくいですね。あと、あいかわらず左側のお尻のここ(梨状筋)が痛いです」

先生「あ～、ここね」、と梨状筋のトリガーポイントをグイっと押される

ま「……」痛いっす……

施術はじっくり1時間

背中からお尻、股関節から腿、脚、足首、足指先までを少しずつみてくれます。

腰が痛いのに、その原因がお尻やふくらはぎ、ましてや足首にもあるなんて、目からうろこです

ましゃまこは股関節が堅いらしく、特に右側がスゴく堅いので、それも体のバランスを崩してる原因の１つみたいです。

(１年近くヨガにも通ってたのに…)

骨盤の筋肉を緩めるマッサージは、施術の中で唯一？悶絶並みの痛さです

深呼吸しながら少～しずつ緩めていくのですが、自分的にちゃんとできてるのかと。

もう、イタタタと顔をしかめてますから、そこまで気が回ってないのです

前回は横になって梨状筋を伸ばすストレッチを教えてもらいましたが、今回はイスに座ってできるストレッチです。

脚を組んで伸ばすだけなので、気軽にできそうです。

ちゃんとやってるかは、次回の施術の時に体を診てもらった時にバレちゃいます

それだけ、スゴいゴッドハンドの持ち主なんだーと思い始めた、ましゃまこです。

施術の最後に首と肩回りを診てくれるのてすが、１つ気になることがあると。

先生「右の首筋に、血管が少しポコっと出てるけど、今まで何か言われたことある？」

ま「ないです」

先生「たぶん大丈夫なものだろうけど、ついでの時にでも、主治医に相談してみるといいよ」

ま「わかりました。近々診察があるので聞いてみます」

たくさんの患者さんを診てきたから、人と違う所があったり気になることがあったら教えてくれるなんて、何て良心的なんだろーと

最後に、「この痛みや痺れって、半年くらいで少しは楽になりますかね？」って聞いたら、

先生「僕的には、来月くらいには痺れはとってあげたいと思ってるよ」

え～っ！マジでー？

またまた、俄然ヤル気満々のましゃまこでした

次回は週明けに行きます

施術後の状態

前回ほどの劇的な変化はなかったけど(施術翌日の昨日は立ちっぱなしの作業だったので)、初めて施術に行った１週間前に比べたら、脚を引きずるくらいの痛みや痺れはかなり楽になりました。

痛み止めのリリカのおかげもあるかと思いますが、やはりマッサージによる体全体の筋肉の懲りをほぐしてもらってるのが大きいのでしょうか？

今後に続きます

本日は月1の乳腺クリニック診察日で、仕事は休みです

天気もよさそうだし、ゆっくりめに過ごします

…そのつもり。

たぶん。