5勤の後なので、ゆっくりしてたいな、とも思ったけど、ゴロゴロしてても身体がダルいのと腰が痛いのは同じことなので、汗をかきに行くつもりで。
今日は2月に体験で受けて以来のベーシックレッスン
ヨガの基本的なポーズとかがサクッと学べます
私の右腕が上がらないのを知ってる先生なので、温かく見てくれます
１週間あいただけで、ずいぶんとやってない気がして、片足バランスとかもフラフラ～
まだまだですね
でも、汗はちゃんとかけたので、スッキリです
いつの間にか、術側の肩関節痛は日々気にならなくなってます
時間が薬、とは本当ですね
しかし
ひとつよくなれば、別のとこが痛んだり、気になったり。
今は腰がダルい～
女性ホルモンないから、おばあちゃん化してます。よたよた……
レッスンの帰りに今月分の参加スタンプが満欄になったので、
ごほうびのプレゼント
を頂きました
来月もスタンプ満欄目指して？頑張ります
(無理せずに…)なかなか春がやってこない
(全国的に変な天気
)早く暖かくならないかな？
去年の今頃は
長女の大学卒業式で東京に行ってたな～
早いな、１年
ケモ中だった
今は髪も生えてなんとか普通の生活ができてる
時間は薬
