明日からの研修はもう最終段階
頑張るぞー
で、次の休みは週末土日
2日とも予定があり、ヨガには行けそうにないので、本日も午前中に行ってきました
今日のレッスンは初めてのコース
一応ビギナーコースになってたけど
なかなかのハードなメニュー
ちょっとまずかったかな～
今までの負荷とは違ってたな～
術側の肩、痛いっす
ｼｮﾎﾞﾝ
ただいま、湿布のお世話になっとります
１週間レッスンには行かないから、その間に治るといいな
せっかく１年近く悩まされてた、ホルモン副作用の肩の関節痛が気にならなくなってたのにね…
やれやれ┐(´д｀)┌