になる～
今日もリフレッシュしに、酵素風呂へ行ってきました
今日も入れ替え時に更衣室はお客さんで少々混み気味
白湯をしっかり飲んで、いざ
ほ～
あったかい～
片頭痛が頻繁すぎて、今日は目
の上にのせるピローとあわせて、頭の回りにもしっかりぬかをかけてもらいました
あと、首の後ろから肩甲骨の間もしっかりと温めてもらいました。
１週間で術側の肩はガチガチに戻ってしまうけど、酵素風呂に入るとすっきりします
お昼に入ったけど、この時間でも、身体が軽いですよ～
やっぱり、身体を温めて、血流が大事ですね…
ほんとは、身体も動かして筋肉もつけないと代謝はよくならないですよね
関節痛さえ楽になれば、言うことないんだけどな
今週末は不調にならないように…