この間、関東では雪が降ったりして、冬が近づいてるな～と。
寒さが身にしみます。
今日、念願の？米ぬか酵素風呂なるものに行ってきました
元々低体温、低血圧、汗かけない
おまけに乳がんになり、リンパ節浸潤のためにリンパも切除しちゃって、体質がおかしくなりすぎてるよ～
肩関節は日々痛むし、どうなかならんものか
…とりあえず、代謝をよくしなきゃ
と考え、実家近くの新しくできた、米ぬか酵素風呂のお店へ
酵素とか、温熱とか、興味はあってもなかなか敷居が高い
知識不足のため、不安いっぱい
ドキドキ……
始めに問診票に気になる症状を書いて、その後スタッフさんに現状を話します。
更衣室でガウンに着替えてしばし待ちます。(ガウン下はまっ裸です
)案内されて、糠風呂の部屋へ。
ぷ～んと、糠のにおい。
私はなんだかホッとする、落ち着ける匂いでしたよ。
長方形の箱？の中は米ぬかがぎっしり
人が寝れるとこが掘られてて、
スタッフさんが中座してる間に、ガウンをとり、そこに仰向けに寝ます。
自分で胸と下半身の大事なとこにぬかをかけて、スタッフさんを呼びます。
そこから、スタッフさんが手でぬかを全身にかけていきます。
この時に、症状に応じて温かくする部位にはぬかをしっかりかけてくれてるようです
(ましゃまこは首～肩～右側かな？あと、お腹も冷えてるねって言われました)
じっ～とリラックスして、15分
途中、スタッフさんが色々話しかけてくれて、ぬか風呂入浴はあっという間でした
温度は私にはちょうどいい感じ。
熱い？けど、じっくり温められてる。
普段のお風呂でもこんなにゆっくりと温まったことないかも
ぬかを軽く落とし(あえて、手で払って落とさない)、そのまま真っ裸でシャワーへ。
身体についた酵素が落ちないように、ぬるめのお湯で手際よくぬかを落とします。
その後、休憩室で、白湯を飲みながら、汗が引くまでしばらく休みます
ましゃまこも、身体はポカポカでした
ジワ～っと汗ばむ感じはありましたが、初めてでは、さすがに流れる汗は出ませんでした
血流がよくなるまでは、週1くらいで通うのがいいかも、と言われました。
1回2700円
気持ちよかったし、リラックスできたよ
なんたって、米ぬか風呂に足を入れた瞬間のふかふか感
こりゃ、気持ちいいわ～
今日明日は、好転反応？みたいな湿疹や、ふらつき、眠気が起こりやすいらしい。
術側の肩関節の痛みがどうなるか。
様子をみて、また、行ってみようかな
お店の方に許可頂いてないので、写真や店名は控えますね。
個人的にはリラックスできる、いいお店でしたよ
