肩が…

今朝から、肩がパンパン

いつもはきき腕の右側の肩が凝ってます。
今日は、左の肩から背中側がピキピキってしてます
右も凝ってます、あいかわらず。

そのせいか、首が動かしにくいです。


やっぱり運動不足ですかねー

かといって、ジムには通えないし、
ダンナは「歩けば？」って言いますが、


いやいや、仕事で１日立ちっぱなしなのに、これ以上足に負担かけたくない


しかも、上半身だよ～


枕。
あってないのかな？


睡眠、大事


私にピッタリの枕、


ほしい


そしたら、ぐっすり寝れるかなー